outils-de-la-sante.com

Source : https://www.outils-de-la-sante.com/alimentation-riche-en-proteines-danger/

Les reins permettent entre autres de réguler les protéines présentes dans le corps. L’excès est évacué vers le monde extérieur par l’urine. Par conséquent, le fait de manger assez de proteines alourdira cette fonction régulatrice.

Source : https://www.outils-de-la-sante.com/comment-faire-pour-me-calmer-quand-je-me-sens-stresse-e/

Faire de la méditation La méditation est un acte individuel de l’esprit qui favorise le calme pendant une situation de stress. Quand vous avez du mal à retrouver votre tranquillité habituelle suite à certains évènements, vous pouvez faire de la méditation.